Naujienos

Įdomus ir prasmingas susitikimas

Š. m. sausio 7 d. pavakarę Sudeikių daugiafunkciame centre vyko pirmosios pagalbos mokymai. Mokymus inicijavo UTAU Sudeikių fakultetas, kartu pakviesdamas dalyvauti Centro darbuotojus. Šiuos mokymus geranoriškai mums suteikė Utenos Raudonojo kryžiaus draugija, atsiųsdama savanorius Eglę ir Vaidą, su kuriais jau nuo ankstesnio susitikimo likę kaip giminės.

Vaidas ir Eglė profesionaliai ir šiltai supažindino su pirmosios pagalbos suteikimo pagrindais. Suteiktos žinios ir praktinės užduotys suteikė pasitikėjimo savimi ir priminė, kad kiekvienas iš mūsų gali tapti pagalba šalia esantiems.

Dėkojame savanoriams už jų kilnius poelgius – savanoriavimą, už puikią nuotaiką, šypsenas ir net dainas, už įteiktą „dovaną“ – žinias, galinčias išgelbėti gyvybę.

„Tai patys geriausi mokymai, kuriuose esu dalyvavusi“ atviravo susitikimo dalyvė Vilma.

Rasa

N U O T R A U K O S

Žiemos atostogų stovykla Sudeikiuose

20251229 111851

Žiemos atostogos kvietė vaikus praleisti jas Sudeikių daugiafunkciame centre. Nuo gruodžio 29 d. iki kitų metų sausio 2 d. (su pertrauka Naujųjų metų sutikimui) vaikai kasdien praleisdavo dienos stovyklėlėje. Nedidelis pradinukų atostogautojų būrys kartu piešė, šoko, dainavo, žaidė žaidimus, leido laiką sporto salėje ir lauke.

Snieguoti kalniukai prie Alaušo ežero kvietė vaikus linksmai pramogai su rogutėmis. Smagūs nusileidimo šūksniai suneramindavo Alaušo ežere žiemoti likusią gulbę su šeimyna – trimis dar pilkučiais gulbiukais. Truputį jaudinomės dėl jų, kad žiema nenuskriaustų, užšaldydama Alaušą.

Po lauko pramogų su garuojančiais pietumis vaikus pasitikdavo valgykla. Centras dažnai kvepėjo nuo pačių vaikų kepamų blynų.

Vaikai su nekantrumu laukė, kada numylėtinis treneris Andrius pakvies juos į sporto salėje kunkuliuojantį gyvenimą.

Labai triukšmingai, labai draugiškai praleistos žiemos atostogos Centre.

„Paskambink mano mamai kada bus kita stovykla“ – prašė tylusis Leonardas. O kitų atostogų lauksime mes visi: vaikai ir darbuotojai.

Rasa

N U O T R A U K O S

Sveika, judri, laiminga žmogaus gyvenimo branda

Propaguojant fizinio aktyvumo ir sveiko gyvenimo būdo veiklas vyresniojo amžiaus žmonėms, baigtas įgyvendinti Utenos rajono savivaldybės specialiosios visuomenės sveikatos rėmimo programos lėšomis finansuojamas „Tėviškės pastogės“ bendradarbiavimo su Sudeikių daugiafunkciu centru projektas „Protingas judėjimas“. Projekto įgyvendinimo metu vyko 32 mankštos ir 8 šiaurietiškojo ėjimo pamokos. Visus užsiėmimus vedė patyrusi specialistė Sigita Žygaitė. Fizinio aktyvumo veiklose dalyvavo 32 unikalūs lankytojai, pats projektas viešintas „Tėviškės pastogės“ bendrijos ir Sudeikių daugiafunkcio centro facebook paskyrose.

Projekto dėka į sveikatą stiprinančias fizinio aktyvumo veiklas aktyviai įsitraukė atokiau nuo Sudeikių gyvenantys žmonės. Kiekvienais metais didėja lankančių mankštas dalyvių skaičius. Tai rodo, kad keičiasi visuomenės požiūris į fizinio aktyvumo svarbą ir naudą žmogui. Didžiuojamės, kad projektas „Protingas judėjimas“ yra vedlys kelyje sveikatos stiprinimo link Sudeikiuose.

Jau trejus metus vykdomas tokio tipo projektas yra labai sėkmingas, suteikiantis daug džiugių akimirkų. Užsiėmimų dalyviai noriai lankė mankštas, pastebėjo sveikatos pokyčius, kūno pasikeitimus. Keliomis užsiėmimų lankytojų nuomonėmis noriu pasidalinti. Aktyvūs užsiėmimų lankytojai Onutė ir Danius teigia, kad „sveikata – brangiausias žmogaus turtas, už kurį esame patys atsakingi. Sudeikių daugiafunkcio centro sporto salėje „Tėviškės pastogės“ bendrijos įgyvendinamo projekto „Protingas judėjimas“ dėka galime stiprinti sveikatą dalyvaudami mankštose, vaikščiodami šiaurietiškomis lazdomis, keliaudami žygiuose. Už visa tai esame dėkingi Sigitai, Birutei ir Rasai už šią puikią mums suteiktą galimybę“. Milda – „mankštas lankau tik pirmus metus, atėjau nedrąsi, sustingusi „tarsi iš vieno kaulo“, pirmus užsiėmimus daugiau buvau stebėtoja, o ne dalyvė. Tie keli mėnesiai išjudino iš sąstingio mano kūną, jaučiuosi sveikiau ir labai džiaugiuosi mankštų dalyvėmis, nuo jų sklindančia gera nuotaika“. Virginija džiaugiasi mankštomis, nes tai „atgaiva sielai ir kūnui, šiltas bendravimas ir dėmesys kiekvienam sportuojančiam. Kiekvieną kartą pasirengta užsiėmimui, vis nauji, pritaikyti vyresnio amžiaus žmonėms pratimai“. „Labai laukiu šių mankštos dienų, – antrina Loreta, – fantastiškas laiko praleidimas, nuostabi bendruomenė, kuri suteikia energijos, pilnatvės ir bendrystės jausmą“. Kristina teigia, kad „mankštos skatina keistis, judėjimas suteikia energijos. Sigitos vedamos mankštos pagerino bendrą fizinę būklę, savijauta pagerėjo, kūno lankstumas. Taip pat išsiugdėme įprotį ir pajautėme poreikį vaikščioti su šiaurietiškomis lazdomis. Organizuojami žygiai suteikia galimybę išmėginti save ilgesnėse trasose ir taip pat aplankyti mūsų krašto pažintinius takus. Suradome bendraminčių, suradome bendrystę. Su nekantrumu lauksime naujų projektų“. Birutė prisiminė, kad „sveikatos projektai rengiami daugiau kaip 10 metų, bet paskutinių trejų metų projektai yra sėkmingiausi. Mano kūnas dėkodamas man už rūpinimąsi juo, tapo lankstesnis, judresnis, jaunesnis. Per tris metus vis gausėja besiformuojanti nauja bendruomenė, kurią jungia poreikis ir mintys“.

Rasa